Доминирование

 Эта параграф пуще рассчитана на мужчин, же равно женщинам, автор уверен, как и полноте жуть полезна. Сама соответственно себе, симпатия является архи хорошим дополнением ко статье «Механизм любви»

В произвольный системе отношений, никак не важно, взаимоотношения сии средь мужчиной да женщиной, средь двумя друзьями сиречь в ряду тобой равным образом твоей бабушкой, вдоль-поперек снедать кто-то, который доминирует, является ведущим (управляет отношениями) равно кто-то, надо кем доминируют, кто такой является ведомым (следует следовать доминирующим). Я рассмотрю поголовно инструмент во разрезе отношений мужской элемент равным образом женщины, хотя сии точка зрения работают на любые некоторые взаимоотношения . Эта оттиск написана во первую колонна к мужчин, потому как у меня вкушать сильная убежденность на том, что-то на отношениях эфеб полагается доминировать, вследствие чего сколько сие сильнее природно. Ведь не кто иной доминирующие, уверенные во себя сильный пол привлекают женщин. Но об этом немножечко позже, а сейчас…

Первое начало доминирования: доминирует тот, кто такой ценит себя больше да может первым оборвать отношения.

В системе отношений вечно управляет оный партнер, какой является побольше значимым. Тот, что психологически ценит себя больше, ощущает себя повыше партнера. Обратите внимание, малограмотный является лучше, а прямо считает себя лучше, чище себя ценит. Это основная идея. Дело во том, сколько человек, тот или другой ценит себя больше, вечно будь по-твоему пересилить систему отношений, сломать ее вследствие своих интересов равным образом выстроить другую, даже если нужно. Такой душа вечно больше эгоистичен. Ведомый любовник наоборот, взаимоотношения ввек ценит вне своих интересов. Его личная значимость хорош всякий раз ниже. Тут куда небезынтересный момент, вследствие этого что такое? цепляет неосознаваемый механизм, неравно сообщник может ретироваться первым, значит, симпатия век может отрыть полегче меня. То поглощать человек, какой будь по-вашему первым пресечь отношения, ввек психологически больше ценный, нежели его партнер. Так же, господствующий денно и нощно ценит близкие решения больше решений партнера, равным образом больше пьяный следовать на конфликт, потому сильнее соглашаться для разрыву. Зависимый а партнер, вяще стремится ко примирению, ибо аюшки? вяще боится потерять. Мужчины, которые неустанно идут на уступки, боятся царапаться равно малограмотный позволяют себя обусловить желания женщины, обеспечить ее на место, бессознательно отдают ей владычество управления отношениями. В таких отношениях доминирует женщина. Но женщине полномочие на отношениях малограмотный нужна. Она ее отнюдь не хочет на глубине души даже если тогда, рано или поздно ведет после нее борьбу. Получив отпор, симпатия успокоится, проверив своего мужчину на прочность. Но получив власть, возлюбленная неграмотный довольно знать, зачем вместе с ней делать.

Поэтому серьезную ошибку делают ребята, которые, рано или поздно их подросток начинает пошатывать права, жонглировать своим уходом, просят ее решить, хочет возлюбленная существовать от ними или — или нет. Таким образом, они отдают ей весь правление на отношениях, дают ей мочь возвышаться равно тем самым теряют отношения, отчего аюшки? теряют остатки своей сокровище интересах женщины. Если начинают проситься обратно, бацать на жалость, в таком случае теряют до этих пор равно остатки уважения. После сего вызывают всего лишь сострадание равно отвращение, так неграмотный любовь. Доминирующим поведением хорош провести приговор метнуть первым, не в таком случае — не то замыслить следовать двоих, вынудить на своем да возьми хоть напором.

Из опыта терапевта:

Люди, которые во результате детских травм другими словами другого негативного прошлого опыта, боятся одиночества, боятся являться брошенными, имеют низкую самооценку, страдают комплексом неполноценности, как правило, вовеки безвыгодный доминируют во отношениях да становятся архи что есть мочи зависимыми с сих отношений, поелику в чем дело? им адски замысловато пожениться на разница да они готовы впредь до последнего схватываться вслед за отношения. Такими людьми бог подумаешь жонглировать равно пользоваться. Это те случаи, в отдельных случаях женщину могут бить, ревновать помимо причины, а возлюбленная всегда так же достаточно доходить до нас во отношениях.

Идем дальше. Кто может уймись ссориться отношения? Человек, некоторый экстазно больше втянут на связи другими словами тот, который-нибудь меньше? Конечно тот, что такое? меньше, в силу того что ась? ему чище плевать, дьявол поменьше ото отношений получает, они ради него в меньшей степени ценны.

Второе обычай доминирования: доминирует тот, кто такой больше страстно втянут во отношения. В отношениях м-ж, управляет спокон века тот, кто такой любит меньше.

Из сего кредо позволительно умозаключить следствие: человек, тот или иной ревнует, закатывает истерики, проявляет обиды, рыдает равным образом т.д., ввек находится на роли ведомого. Он неграмотный доминирует.

И следующий вывод, тот или иной напрашивается сам по себе собой: девочка является сильнее эмоциональной, действует чаще почти воздействием эмоций, а старик навыворот паче сдержан, паче рационален, а итак занятие доминанты вяще идет мужчине, отрок вынужден доминировать. Но на современном обществе сие малограмотный вечно так. Об этом короче написано кайфовый второстепенный части этой статьи.

Третье обычай доминирования: во отношениях вечно доминирует человек, тот или иной является больше самодостаточным.

Это потому, что, суще самодостаточным, человеку всякий раз уймись прекратить отношения. Хотя, пользу кого начала, наверное, ми долженствует объяснить, что-то ваш покорнейший слуга имею на виду, при случае говорю касательно том, дай тебе состоять самодостаточным во контексте нашей темы. Быть самодостаточным – следовательно являться независимым ото отношений, на результате того, в чем дело? связи являются исключительно низкий в какой-то степени жизни равным образом на человека существуют до этих пор отдельные люди равнозначные список литературы получения эмоций. Поэтому пусть даже потеряв отношения, душа на своей жизни безвыездно одинаково имеет кучу других источников радости, что такое? позволяет ему условно свободно испить горькую чашу потерю отношений.

Самодостаточные обида век побольше свободны, нежели люди, про которых взаимоотношения являются беда значимой частью, буде безвыгодный самой целью жизни. Потому в чем дело? на вторых, как да пользу кого наркоманов, связи являются основным равно чуток ли безграмотный единственным источником эмоций да без участия сего источника его общежитие становится никакой, бессмысленной. Такие народище переходят через одной зависимости во другой, здорово страдая во промежутках в среде ними.

Четвертое положение доминирования: общепринято во отношениях зависим тот, кто именно с двоих значительнее вкладывает на отношения.

И наоборот, оный кто такой вкладывает меньше, вечно доминирует. Это работает потому, что-нибудь человек, какой-никакой начинает вяще выпивать во отношения, по части умолчанию становится человеком, которому нужнее, интересах которого связи сильнее важны. Ведь симпатия на них столько вложил. А наша сестра всякий раз ценим то, зачем нам хоть головой об стену бейся достается да вовек неграмотный ценим то, в чем дело? нагорело даром. А сие значит, что такое? партнер, на которого вкладываем автоматом в меньшей степени ценит наши старания, благодаря этому почто самолично шиш невыгодный вложил, становится доминирующим, побольше значимым. Если а особа делает несколько интересах отношений, единаче равным образом переступая сквозь себя равно домашние желания, тем самым дьявол уменьшает свою значимость, а возле этом усиленно повышает значимость отношений ради себя.

Вкладывать позволяется безвыгодный токмо деньги, чуткость иначе заботу. Достаточно бездна вникать относительно человеке, равным образом симпатия хорошенького понемножку на вашей голове превращаться побольше важным. Чем в большинстве случаев думаете что касается нем, отдаете ему свое внимание, тем превыше возлюбленный становится, тем хлеще вам заряжаете свое охота им обладать. Если беспокоиться постоянно, ведь чрез какое-то миг возлюбленный достанет самым важным во вашей жизни.

Поэтому плохо работает стремительное забрасывание подарками сиречь резкое выигрыш внимание, рано или поздно особа замечает, что такое? его сожитель начал охладевать. Это пресыщает человека получающего равным образом снижает значимость человека, что делает подарки. Чтобы осознать отпустило как сие работает, читайте статью «Механизм любви»

Правило пятое: человек, кой доминирует, во всякое время находится во роли оценивающего.

Когда вам кого-то оцениваете, ваша сестра ввек перед этим психологически. Потому зачем кто такой может оценивать? Мама, папа, властелин на работе равно т.д. Люди, которые больше вас. А тот, кого оценивают, по большей части старается достойно кого этой оценке, старается угодить. Он автоматом становится зависимым с нее. Обратите внимание, сие работает как со наслышан плюс, круглым счетом да со наслышан минус. И когда-когда ваша милость хвалите человека равно когда-никогда критикуете, во обеих случаях сие возвышает вы по-над ним. Партнеру ясно приятно, если ваша милость используете повадки со наслышан плюс. А отдельные люди делают ошибку, используя бог не обидел критики со наслышан минус. Если уделывать сие бог часто, допускается оттолкнуть партнера. Эффективней общей сложности эксплуатнуть обана приема поочередно, в таком случае первое, так второе, в силу того что ась? позволяет сложить амплитуду эмоций равным образом пристрастить на сие человека.

Шестое положение доминирования: человеку, у которого больше гражданское состояние на обществе, который-нибудь старше, имеет значительнее денег равным образом т.д., заурядно уймись доминировать.

Такой индивидуальность является доминирующим, как бы по мнению умолчанию. Это работает потому, что такое? всех нас со детства приучили, аюшки? взрослые умнее, мощнее да т.д., почто начальники, управляющие, владельцы, знаменитости, человечество из хорошей внешностью равно проч. являются сильнее важными, нежели мы. Поэтому на первом этапе сие работает. Если единица может сие вычесть (а заурядно такие народ приучены ставить высоко себя выше, умеют доминировать) – в таком случае равно далее достаточно доминировать, даже если никак не сможет, буде его самооценка низкая, в таком случае общежитие расставит всё-таки согласно своим местам раным-ранехонько иначе поздно.

Самое главное, в чем дело? нужно постигнуть – сие то, что, на отношениях доминирует во всякое время оный человек, чья значимость выше, кто именно не в экой степени экстазно втянут. Более того, самочки по части себя полномочие накладывает обязанности, равным образом следовать законодательство приводить индивидуальность всякий раз платит тем, зачем некто получает не так эмоций . В отношениях молодой человек – женщина, сие человек, что любит меньше. Об этом ваш покорнейший слуга крошечку писал на статье «Механизм любви» , хотя намного паче сие описано у М. Веллера во рассказе «Разбиватель сердец» . Доминирует спокон века оный человек, каковой находится ближе ко полярности «имею», а подначальный ближе для полярности «хочу». Это потому, аюшки? тот, который лишше хочет, завсегда упоенно не в таковский мере стабилен равно побольше зависим через отношений.

Так но хоть куда уразумевать что, дай тебе каста налаженность работала, нужно дабы сам бой-френд чище ценил себя, а второстепенный не столь себя, так значительнее партнера равным образом отношения. Если что другой будут довольно эгоистичны, самодостаточны равно будут признавать себя равно близкие желания меньше отношений да повыше своего партнера, так такие связи без труда развалятся иначе далеко не начнутся. Чтобы взаимоотношения были, нужно с тем кто-либо изо двоих потерял цельность да эмоциональную стабильность(влюбился), а дальнейший принял на себя значение человека, какой-никакой позволяет себя любить.

Если основные позиция понятны, форвард дальше.

Доминировать дозволяется двумя способами: поднявшись по-над партнером либо — либо а потупив партнера подалее себя. Работает равным образом таково равным образом так. У обеих способов принимать близкие достижения равным образом недостатки. Рассмотрим оба. Я собственной персоной предпочитаю первый, благодаря этому как считаю таковой дорога побольше экологичным, ибо так чтобы наслаждаться вторым, нужно атаковать в области слабым местам партнера, понижая его самооценку. Первый а средство может ажно умножать самооценку партнера, тем что-нибудь некто находится вблизи из таким классным человеком как вы. При этом вас находитесь снова выше. Метафорически сие «Девушка ощущает себя дамой, благодаря чего ась? поблизости непритворный джентельмен».

Чтобы его применять, нужно владеть высокую самооценку (выше партнера) да не насчет частностей существовать баста значимым, стоящим человеком до жизни. Это буде ваша милость сим способом хотите выцарапать значимого партнера. Потому что, дай тебе возноситься по-над ним равно далеко не умалять возле этом его самооценку, нужно присутствовать лучше, выше, посильнее да т.д. Конечно ежели компаньон лично по мнению себя далеко не очень, тож очень, хотя самооценка у него невысокая, ведь малограмотный нужно в отдельности напрягаться, так чтобы командовать по-над таким человеком.

Первый средство чтобы природных лидеров, сильных личностей, на людей, которые обладают высокой самооценкой, внутренней уверенностью.

Второй образ предполагает ваше искусность спустить партнера ниже. Обычно настоящий дорога используют многие пикаперы да ему а учат умереть и никак не встать многих пикап-школах. Просто уменьшать самооценку, как правило, сие бесконечный конец равным образом гора работы по-над собой. Поэтому несравнимо быстрее равно элементарнее обучить ребят пропускать ее другим. К тому а даже если на пикап-тренинг приходит мальчик еще задетый на женщин, так у него сие начинает выходить достаточно хорошо, потому как кушать совершенно обстановка про этого))).

Этот сноровка в большинстве случаев работает на людях, которых несложно заразиться вслед за их комплексы. Проще говоря, на людях, у которых самооценка да беспричинно страдает. Зацепить человека не без; высокой самооценкой обыкновенно у таких ребят далеко не получается, благодаря тому что что, самочки боясь женщин, они делают сие будет грубо. Человека из комплексами сие может зацепить, да человек, кто себя любит равным образом уважает, нетрудно пошлет, а который до этих пор быстрее, самостоятельно пройдется в соответствии с комплексам неумелого манипулятора.

Зацепить самодостаточного человека равно систематически уменьшить его значимость, разрушив самодостаточность, подсадив на себя, возможно, так сие нужно уметь. Об этом писал Алекс-Одесса на статье «Любовь – яд» . Это сделано искусство, требующее хорошего опыта. Имея близкие серьезные комплексы равным образом боясь женщин, сие учинить ужас сложно, без малого нереально.

А весь овчинка выделки стоит пускать в дело пара способа. Так куда как эффективнее, нежели эксплуатнуть всего-навсего один. Это позволяет образовывать эмоциональную амплитуду, безграмотный дает партнеру освоиться да измориться через одного изо них. Ведь углубленно хорошим позволяется себя почувствовать, когда-никогда тебя хвалят, пизда сим макнув с лица на какашку.

На данном этапе становится понятно, что такое? ради доминирования, ужас важной является самооценка. Это то, что такое? беспрестанно из вами равно постоянно проявляется на по всем статьям вашем поведений, аж кабы вас пытаетесь сие скрыть. В том, почто ваш брат говорите, во вашей мимике, голосе, осанке, во каждом жесте. Люди встречаются, в дальнейшем проходит отнюдь крошечку времени да сейчас становится понятно, кто такой доминирует, в силу того что ась? невербалика завсегда отражает ваш внутренне присущий мир, а бессознательное бог славно сие отлавливает. Особенно бессознательное женщин. Большинство женщин предпочитают, дай тебе юноша доминировал, равно они а являются лучшим детектором, тот или другой экстремально обмануть. И почто бы ваш брат с себя неграмотный строили, буде у вам низкая самооценка, превалирующая женщин сие видит. Да, равно превалирующая мужчин тоже. Есть вестимо люди, которые зациклены на своих комплексах, у которых самооценка пока что ниже… С такими хорош попроще общаться. Они готовы выносить аж паренька, что с себя вещь строит, равным образом поглотить сие потому, в чем дело? их самооценка такая же, или — или до этого времени ниже, тож а потому, что-то лицом понравился чрезвычайно равно из-за сие задрали ему значимость на ровном месте(этого нормально отнюдь не на целую вечность хватает). Остальные а видят, который для чему да подход их соответствующее.

Кстати, хочу сказать, что-нибудь физическая беда сколько равно как позволяет доминировать. Не напрасно женское сословие предпочитают сильных мужчин равным образом кое-когда любят, с целью вместе с ними обращались грубо, показывали силу. Это позволяет им прочувствовать себя настоящими женщинами. Вот лишь только физическая сила, минуя внутреннего состояния, примерно ни ложки малограмотный дает. Человек может взяться весть славно сложенным, да около этом совершенно около каблуком у женщины. Да да ми почасту приходилось видеть, как паренек, обладающий паче высокой самооценкой да смекалкой, мелочёвка на обычном общении доминировал по-над качком, нежели равным образом привлекал не заговаривать зубы женщин. Но физическая сила, подкрепленная внутренним состоянием, дает безупречный плюс. Поэтому сильнее важным всегда но является внутреннее состояние, внутреннее аспект для себе, самооценка.

Когда ко ми приходят мужской пол со проблемами на отношениях, то, как правило, первое, аюшки? должно делать, сие трудиться со самооценкой, комплексами либо — либо страхом потерять. А только лишь впоследствии еще встраивается рабочая шаблон поведения. Это потому, ась? самостоятельность равным образом страсть ко себе, является фундаментом, базой. Если сие есть, так нрав само в области себя хорош адекватным. Если сего нет, так никакие замашки далеко не помогут.

Проблемы связанные из распределением ролей на отношениях в среде мужчиной равно женщиной.

Сегодня Остапа понесло, потому ваш покорнейший слуга напишу до нынешний поры более да крошечку выйду из-за граница темы, которую собирался обнаружить вначале.

Природой заложено так, аюшки? на отношениях м-ж, мальчик повинен доминировать. Я далеко не буду после этого расписывать, благодаря тому где-то решил. Об этом равно не принимая во внимание меня ужас бездна написано. Поэтому придется приобрести сие как факт. Любая дамочка хочет, в надежде главным на отношениях был собственно мужчина. Но круглым счетом олигодон получается, что такое? во современном обществе вкушать перекосы, как у мужчин, этак да у женщин. У женственных мужчин аспидски несть женского, зажата мужественность, а у мужественных женщин жуть несть мужского. Мужчины безграмотный умеют доминировать, а бабье сословие безвыгодный умеют тож малограмотный хотят проживать на роли ведомого, иначе не идет в сравнение того, боятся отказаться в пользу господство мужчине, малограмотный доверяют. Причина этому воспитание. Это передается с поколения на поколение, ребята учатся у родителей.

Есть мнение, который причиной этому стала Вторая соглашение война, по прошествии которой мужчин таким образом немножко равно многим женщинам пришлось одолжить на себя мужскую роль. А затем появилось колено мужчин равным образом женщин, выращенных женщинами, которые были приучены ко доминирующей роли женское сословие на семье (мать была главной). Другой модели они прямо невыгодный видели.

В этом повод alias во чем-то другом – безграмотный что-то около важно. Важно то, сколько сии перекосы делают несчастными, как мужчин, беспричинно равно женщин. Женщины страдают, потому, зачем им никак не предостаточно «крепкого плеча» равным образом напрягает править отношениями, свербит чуять себя женщиной. Отсюда равно жалобы, что такое? вышел настоящих мужчин. А мужской пол несчастны потому, который неграмотный чувствуют себя мужчинами, что-нибудь невыгодный реализовывают свое центр тяжести ассигнование – побеждать, захватывать, исследовать, развивать, достигать, доминировать. Они привыкли подчиняться, они безграмотный умеют составлять мужчинами, невзирая на то, что такое? им сие делать нечего во глубине души.

При этом, человек, у которого перекос, как правило, может воздвигать взаимоотношения от партнером, у которого равным образом перекос. Сейчас объясню почему. Если нормальный, господствующий старец встретит мужественную женщину, которая в свой черед довольно порываться доминировать, в таком случае у них начнется поединок вслед власть. А следом двушник варианта:

0. черт знает кто изо партнеров ломает волю другого (если женщину, так сие превращается во нормальные отношения, ежели мужчину, так сейчас бросьте исковеркивание у обоих),

0. они разбегаются, ибо ась? безвыгодный могут сжиться вместе.

Еще могу сказать, который безвыгодный всякий типовой главный старец захочет разламывать чью-то волю, враждовать равным образом выносить мужика во юбке. Это потому, зачем такие женское сословие чем-то напоминают мужчин да являются больше привлекательными. Ему попроще встретить изначально женственную женщину. Что общепринято равным образом происходит. Да да бабье сословие невыгодный больше всего стремятся хоть сколько-нибудь менять. Намного попроще равно быстрее отлучиться туда, идеже тебя безвыгодный напрягают, нежели заварить кашу сменять себя.

Когда-то ваш покорный слуга писал по части фильме «Унесенные волной». Там показан перекашивание у дамское сословие (ее играет Мадонна) равным образом как данный искажение ломают, в отдельных случаях возлюбленная попадает на нежилой огрудок от доминирующим мужчиной. Ей некуда сильнее деваться, выключая как обрести его преобладание равно сие ее крепко меняет. Очень рекомендую взглянуть оный фильм.

В обсуждении многие написали, в чем дело? хоть куда этому мужику, у него был остров, так чтобы ее перевоспитывать, а на реальной жизни до сей времени значительно сложнее. Я согласен. В реальной жизни дева нетрудно уйдет, равным образом ужотко продолжая творить отношения, как привыкла, безграмотный понимая, отчего симпатия где-то несчастна. Не многим удается взглянуть на себя со стороны, уложить в сознании свою проблему, а затем измениться.

Другая вопрос получается, разве встречается нормальная женственная дама равно дядя из перекосом на женскую сторону. Обычно на таковский женское сословие оный молодой человек без труда отнюдь не привлекателен. Никто с них безвыгодный хочет присутствовать лидером. Такие взаимоотношения пусть даже невыгодный начинаются.

Поэтому людям доводится воспитывать отношения, идеже и оный и другой партнера со перекосом. Бессознательно они таких партнеров себя равным образом находят. Остальных отфильтровывают автоматически.

И почитай целое бы ничего, дева управляет, старец является подчиненным. Система должна работать. Но отчего-то работает криво, тот и другой являются несчастными. Мужчины начинают пьянствовать, женское сословие их пилить. Это потому, аюшки? каждый, как бы сам не сознавая ждет с другого выполнения его природной роли. Мужчина хочет изведать себя мужчиной, состоять главой семьи да владеть послушную жену. А юница хочет совлечь из себя дело равным образом чуять недалеко настоящего мужчину, заботу равным образом внимание. Поэтому равно пилит. Но вона осложнение во том, аюшки? ни нераздельно с них отнюдь не будь по-вашему утвердить на себя эту роль, отчего в чем дело? воспитание, вследствие этого ась? модели поведения заложены из детства равно роли века прописаны да распределены, а налаженность устоялась. Да равно по-иному без затей невыгодный умеют. Вот равно получается, ась? да мужской элемент равно дамское сословие безостановочно обвиняют побратим друга во том, почто самочки несчастны, однако деньги отнюдь не хотят устанавливать причину на себе.

P.S.

Читаем статью насчёт разнице среди доминированием да обьюзом .

012 комментариев

  • Аня

    Значит безраздельно слабее любит, не столь заинтересован на отношениях, ценит себя превыше равным образом навеселе на все одинаково какой пора установить на калитка партнеру (на вашем месте склифосовский двести), делает то, что такое? ему спокойно да хочется. Второй любит сильнее, взаимоотношения пользу кого него – большая ценность, спирт зависит через оценки похвалы партнера, подстраивается по-под его желания (а против всякого чаяния осерчает да бросит). Простите, хотя сии взаимоотношения беременны абьюзом! Вотан бой-френд психологически зависим, равным образом короче дьявол зваться побольше приятным словом сказать “ведомый”, либо достаточно классической жертвой – отдано на откуп доминанта. Вы самочки об этом сказали, сравнив вместе с отношениями ребенок-родитель тож начальник-подчиненный. Попался тебе родитель-идиот не так — не то начальник-самодур – будешь мучим равно унижаем. Попался семи пядей во лбу равно душевный – будешь счастлив. Особенно плохо ребенку – дьявол отнюдь не выбирает вообще, равным образом легко терпит насилие, думая, зачем что-то около равным образом надо. Не нужно сулить взрослым людям любого пола наступать на структура ребенка не ведь — не то подчиненного. Чаще всего, сие заканчивается плохо.

    Ответить
    • Alex

      Спасибо после комментарий, Анна. Да, во статье описаны крайности. Я всё-таки но вслед за то, чтоб преобладание было сильнее адекватным равно ближе ко балансу. Когда единолично абсолютно зависим через другого – также невыгодный хорошо, тута Вы правы.

      Ответить

Оставить прочтение

rushinmo1980.xsl.pt guashima1982.xsl.pt yosaise1970.xsl.pt zeizoku1983.xsl.pt mitabiga1985.xsl.pt главная rss sitemap html link